Packer Managing Fatigue är en evidensbaserad personcentrerad gruppintervention för personer som lever med trötthet sekundärt till kroniska tillstånd. Målet med interventionen är att ge färdigheter och strategier för att minska trötthetens påverkan på vardagen.
Programmet är en arbetsterapeutisk intervention som utvecklats i Kanada av Tanya Packer. Läs mer om Think Self-Management som är ansvarig utgivare av metoden.
Packer Managing Fatigue är en manualbaserad metod som innebär att deltagare i grupper om 5–10 deltar i sex grupptillfällen på cirka 2 timmar under sex veckor.
Think Self Management och Sveriges Arbetsterapeuter
Den tidigare versionen av manualen, Managing Fatigue – A six-week course for energy conservation, av Tanya L Packer, Nicky Brink, Adele Sauriol (1995), översattes och bearbetades av Eva Månsson Lexell, docent i arbetsterapi och Lena Haglund, docent i arbetsterapi, under 2016 med medel från Socialstyrelsen. Manualen fanns tillgänglig gratis i förbundets webbutik mellan 2016–2022. Förbundet erbjöd även en kostnadsbelagd onlinekurs mellan 2018–2022.
I samband med att Tanya Packer uppdaterade manualen till Packer Managing Fatigue utvecklades en webbsida, Packer Managing Fatigue, med en mängd information. Där finns exempelvis undervisningsmaterial på olika språk, vilket gör att om du har en klient som pratar ett annat språk än svenska kan du använda den svenska manualen medan din klient får åhörarkopior på sitt språk.
För att bli certifierad i metoden och få tillgång till webbsidan krävs en onlinekurs (på engelska) och en kostnadsbelagd licens. Läs mer på Packer Managing Fatigue.
I samband med att den nya svenska manualen till The Packer Managing Fatigue lanserades i december 2023 har tidigare manualen och onlinekursen tagits bort för nedladdning. Sveriges Arbetsterapeuter har inte ansvar för metoden utan hänvisar till Packer Managing Fatigue för alla frågor om materialet.
Det som är helt nytt är material kring vikten av sömn och att trötthet även kan vara kognitiv. I de praktiska momenten arbetar man därför även med sömnvanor och strategier för att hantera kognitiv fatigue. Dessutom har den nya manualen omarbetats med helt ny layout där bilder och undervisningsunderlag är omgjorda även om stommen i programmet är detsamma.
Think Self Management har också utvecklat en hemsida där fatiguekursen är en del av en mängd annan information. Där kommer exempelvis undervisningsmaterialet att finnas på olika språk. Det gör att om du har en klient som pratar ett annat språk än svenska kan du använda den svenska manualen medan din klient får åhörarkopior på sitt språk. Webbsidan kommer också att innehålla uppdaterad information om ny forskning, erbjuda digitala föreläsningar eller webbinarium framöver. Så länge du har en licens kommer du ha tillgång till allt detta.
Sveriges Arbetsterapeuter fick under 2016 medel från Socialstyrelsen för att utveckla en svensk version av manualen och därför kunde det tidigare materialet tillhandahållas utan kostnad. Nu har upphovsrättsinnehavaren själv arbetat vidare med manualen, utvecklat en engelsk onlinekurs för att säkerställa att metoden används på korrekt sätt och bekostat översättningen av manualen till svenska.
Think Self Management har också utvecklat en hemsida där fatiguekursen är en del av en mängd annan information. Där kommer exempelvis undervisningsmaterialet att finnas på olika språk. Det gör att om du har en klient som pratar ett annat språk än svenska kan du använda den svenska manualen medan din klient får åhörarkopior på sitt språk. Webbsidan kommer också att innehålla uppdaterad information om ny forskning, erbjuda digitala föreläsningar eller webbinarium framöver. Så länge du har en licens kommer du ha tillgång till allt detta.
Vi rekommenderar att ni använder den nya uppdaterade manualen som erhålls via https://www.thinkselfmanagement.ca/. Det du har lärt dig under vår tidigare onlinekurs är kunskap du fortsatt kan använda med det nya materialet. Den engelska onlinekursen är obligatorisk när du köper licensen för att få det nya materialet.
De individuella licenserna betalas med kort, om du önskar betala på faktura kontaktar du Think Self Management på info@thinkselfmanagement.ca.
Det finns en arbetsplatslicens som är knuten till arbetsplatsen och inte till specifika personer. Arbetsgivaren kan välja hur många licenser som behövs. Att köpa en arbetsplatslicens ger 15% rabatt. Om ni är intresserade av att köpa detta behöver ni höra av er till https://www.thinkselfmanagement.ca/services.