Arbetsterapeuten:
- utreder hur stressen påverkar dina vanor, rutiner och aktiviteter i din vardag.
- ger förslag på hur du får balans mellan aktiviteter och vila.
- stödjer dig i att klara av dina vardagliga aktiviteter.
- hjälper dig att hitta sätt så att du bättre kan hantera situationer som stressar dig.
- ger förslag på hur vardagsteknik som mobil eller dator kan användas som hjälpmedel.
- ger tips på bra produkter som du kan köpa själv och som kan underlätta för dig i vardagen.
- stödjer dig i arbetsträning och ger förslag på anpassning av din arbetsplats.
Hur kommer jag i kontakt med en arbetsterapeut?
Du behöver ingen remiss för att träffa en arbetsterapeut. Kontakta din vård- eller hälsocentral eller din kommun. Du kan också vända dig till 1177 Vårdguiden för mer information genom att ringa 1177 eller besöka 1177.se.
Informationsblad
I vår webbutik finns ett informationsblad med ovanstående information, som du kan ladda ner som pdf.