Långvarig smärta kan leda till att du väljer att undvika att utföra dina vardagliga aktiviteter eller att du pressar dig för hårt – med ökad smärta som följd.
Arbetsterapeuten:
- utreder hur smärtan påverkar din aktivitetsförmåga.
- stödjer dig i att hitta en lämplig balans mellan olika aktiviteter och mellan aktivitet och vila.
- ger dig förslag på ergonomiska och energibesparande arbetssätt.
- ger dig tips på bra produkter som du kan köpa själv och som kan underlätta för dig i vardagen.
- ser över din bostad och närmiljö samt ger råd om hur den kan anpassas.
- stödjer dig i arbetsträning och ger förslag på anpassning av din arbetsplats.
Hur kommer jag i kontakt med en arbetsterapeut?
Du behöver ingen remiss för att träffa en arbetsterapeut. Kontakta din vård- eller hälsocentral eller din kommun. Du kan också vända dig till 1177 Vårdguiden för mer information genom att ringa 1177 eller besöka 1177.se.
Informationsblad
I vår webbutik finns ett informationsblad med ovanstående information, som du kan ladda ner som pdf.