Balansera mera!

Under vecka 40, den 30 september–6 oktober, pågår Socialstyrelsens kampanj "Balansera mera". Budskapet är att det är mycket man som äldre kan göra själv för att minska risken att falla. Det finns ett omfattande kampanjmaterial att använda för dig som jobbar med fallprevention.

Fallolyckor är den olyckstyp som orsakar flest dödsfall, flest antal inläggningar på sjukhus och flest antal besök på akutmottagningar. Varje år dör drygt 1 000 personer. Den 1 oktober är det FN:s internationella äldredag och i samband med den drar Socialstyrelsen igång den nationella kampanjen Balansera mera, som har mat, motion och medicin som teman. 

Socialstyrelsens webbplats kan du ladda ner eller beställa kampanjmaterial, helt kostnadsfritt. Du hittar till exempel:

  • En broschyr med tips och råd för att förhindra fallolyckor på olika språk
  • Balans- och styrketräningsprogram
  • Informationsblad med tips på hur man tar sig upp om man ramlat
  • Årskalender  för en säkrare och mer välbalanserad vardag
  • Filmer om fallolyckor
  • Powerpoint-presentation med förebyggande tips och råd, med tillhörande talarmanus.